10 km

Ich habe endlich meine 10km gelaufen. Jippieh.

Habe dabei immer auf den Puls geachtet (nicht über 160) und bin (relativ) entspannt mit einer Pace von ca. 7:30 min/km meine ersten 10km mit Stent gelaufen.

Klasse Sache, ich bin stolz auf mich !